9 Way to be Myself

就是在全身酸痛、臟器悶痛、腸胃疑似大量出血的現在努力讓自己精神好一點。 orz

剛剛好一點有出去走走，晚上如果再好一點就去掛個急診吧… orz

我想大概會有一兩個月左右沒有辦法寫些正經的文章… orz
只會有一些無意味的呻吟吧…

力霸王也要抗議啦！

不得不佩服… XD

原來可以這麼快樂、

這麼悲傷、

這麼痛苦、

這麼遺憾…

看到妳跟她快樂幸福的樣子，我應該是要高興的啊…

我卻因為自己的嫉妒、壓力大下的心態不平衡，對妳說了那些話…

看到妳跟她，現在過得快樂，連未來都不想的樣子，我為什麼會這麼擔憂…？

那應該是妳跟她的事情啊，跟我無關啊…

原本是想，在這段時間內，扮演一個總是說著不好聽的話，提醒妳妳的未來、別人私底下的閒話的角色…

結果就這樣被妳封鎖了，而我也不知道什麼時候才能獲得妳的原諒…

我只能這樣，默默地繼續準備我的考試，默默地崩潰，默默地看著妳跟她…

然後，繼續為了妳擔心、為了妳傷心…

第三章

邊緣性人格症候群的根源

糾葛不清的三人世界

一如往常，衝動之下，她報名了高中同等學歷的課程，幾個月內就拿到文憑，之後不過幾天，她又申請大學的助學貸款和獎助學金。

馬 格麗特開始照顧金。從各方面來說，這樣的安排似乎運作的不錯；扶養孫女的責任讓馬格麗特的生活有了意義，金得到專人的照顧，而迪絲也有時間展開新生活。但 是這個三人體系很快出了裂縫，馬格麗特有時候會陷入極度的憂鬱，或是爛醉到沒辦法幫忙，這種情況時，迪絲唯一也是最簡單的辦法，就是威脅要把金帶走。祖孫 兩人顯然互相需要，也就是因為這個需求如此強烈，迪絲才有辦法掌控整個家庭。

雖然生活中充滿紛擾，迪絲仍能找出時間與男人交往，當然關係 通常維持不久。她似乎循著一種模式：當一個男人開始關心她時，她便感到無趣。她找的對象經常是與她落差很大、距離很遠、年紀較長的男人，例如已有伴侶的醫 師、已婚的熟人或教授。但當他們對她的調情有所回應時，她又馬上轉身離去。而她所交往過的年輕對象，則全來自一個嚴格反對婚前性行為的教會的教徒。

迪絲避免與女性來往，因此沒有女性朋友，她覺得女人軟弱又無趣。男人至少還有點內涵，但他們若是接受她的挑逗，那就是傻子；要是他們沒有反應，那一定是偽君子。

迪絲的學業表現越來越優異，她卻越感惶恐。她可以不顧一切投入於某種興趣－－學業或某個男人，甚至到了走火入魔的地步，但一程工，她又不近情理地提高對自己的要求。雖然成績很好，但只要考試結果比自己預期得差，她便會大發雷霆，揚言要自殺。

這時，馬格麗特會試著安慰迪絲，但馬格麗特自己也越來越想自殺，於是又換成迪絲來安慰母親。兩人為了克服憂鬱並治療酒癮和毒癮，輪流住進醫院好多次。

金與她的母親和外婆一樣，也不太認識自己的父親。父親有時會來看她，有時她也會到父親的家。父親與自己的母親同住，在金面前總顯得手足無措。

由於迪絲漠不關心，而外婆總是被自己的問題困住，向來無能為力，所以金從四歲起就掌控了整個家庭，她對迪絲不理不睬，迪絲也忽視金的存在；無理取鬧時，外婆便會屈服於她的要求。

這個家庭總是處在混亂狀態。有的時候，馬格麗特和迪絲同時因酗酒和暴食症的問題住院，金便住到父親家中，不過，父親也沒有能力照顧她，只好將她交給自己的母親照顧。

表面上看來金的周遭一片混亂，但六歲的她卻異乎尋常的早熟，對她來說，沒有相同遭遇的小孩，「只不過是小孩罷了」，她一點也不覺得自己的成熟有什麼特別之處；她看過母親及外婆的老照片，照片中的她們和金一樣大，三個人臉上有著相同的表情。

第三章

邊緣性人格症候群的根源

相依又互傷的母女情

女兒金出生後，迪絲的婚姻開始破裂。她的丈夫是一個懦弱又消極的人，連自己都一團糟了，更別說要給剛出生的孩子一個穩固的成長環境。

迪 絲的婚姻在金六個月大時結束了，她和女兒搬回家與母親同住。就在這個時候，迪絲變得非常注意體重。她會一整天不吃一點東西，之後又瘋狂地暴飲暴食，覺得噁 心再將所有的食物吐到馬桶裡；無法催吐的時候就用別的方法，把瀉藥當糖果吃，或是運動到滿身大汗直到快虛脫為止。她的月經停了，體力透支，越來越無法專 心，對自己的人生非常沮喪。

迪絲再度入院時，一開始還覺得安全又舒適，但很快地，她原來的我又出現了。住院第四天，她試圖引誘醫師卻得不到回應，便威脅要報復。她要求享有更多特殊的待遇，要護理人員特別照顧她，而且拒絕參加病房的團體活動。

她這回入院非常突然，過了兩個星期，她又突然要求出院，說自己已經好了。接下來的一年裡，她幾度住院，看了好幾位心理治療師，但沒有一位能了解或者治療她強烈的情緒起伏、憂鬱與寂寞，以及她對性和毒品的衝動。她開始懷疑自己是否有快樂起來的一天。

不久之後，馬格麗特和迪絲又開始爭吵、互相叫囂。對馬格麗特來說，就好像再一次經歷自己成長的過程，再犯一次同樣的錯誤，她再也無法忍受了。

馬 格麗特的父親就像羅傑一樣，孤獨又不快樂，很少和家人互動。母親理家的方式和馬格麗特一樣；就像馬格麗特依附著迪絲一樣，馬格麗特的母親同樣黏著她不放， 處處想控制她。母親除了將自己的想法和感受灌輸給馬格麗特之外，也不斷地塞食物給她。馬格麗特十六歲時就嚴重過胖，家庭醫生卻大量開給她安非他命之類的處 方，目的是降低她的食慾。到了二十歲，她開始酗酒，並服用止痛藥來減輕對安非他命的依賴。

馬格麗特總是無法討母親的歡心，並且不斷與母親爭奪主導權，也無法取悅女兒或丈夫，她發現自己從不曾讓任何人快樂過，就連她自己在內，然而她又一心想討好那些無法被討好的人。

如今羅傑離開，迪絲又並得這麼嚴重，馬格麗特的生活四分五裂。迪絲告訴母親，羅傑當初是如何對她性侵害。羅傑走之前，還曾向馬格麗特自誇，他在女人面前多吃得開。儘管如此，馬格麗特仍想念著羅傑，她知道羅傑跟她一樣孤獨。

眼看著這個家走向毀滅，迪絲體認到該是採取行動的時候了；或者，她至少該處理一下自己的生活。首先找份工作，也可藉此排解謝淡的情緒，但十九歲的她，沒有丈夫、有一個兩歲大的孩子，連中學都沒有畢業。

第三章

邊緣性人格症候群的根源

（這個故事我不想用摘錄的，因為看完全部，才會對邊緣性人格有更多的了解。會分成幾篇，但是不會漏掉任何一個段落。）

紛擾不安的成長

迪絲‧安德森成長的過程並不平順。她的父親很少在家，在的時候也很少說話，多年來，她甚至不清楚父親以何為生，母親碼格麗特說父親是個「工作狂」。迪絲小時候就覺得母親隱瞞了什麼。

迪絲十一歲時，事情有了變化。母親說她「很早熟」，她不懂那是什麼意思，倒是發現父親常待在家裡，也比較注意她。每當父親撫摸她之後，她要父親做什麼他都會答應。迪絲享受這份新的關注，也享受著操控父親的權力。

大約也就是同一時期，迪絲突然變得很受歡迎，有些小孩會拿私藏的大麻和她一起抽。過了幾年，大麻換成了迷幻藥、古柯鹼和天使塵。

初中的日子非常乏味，有時還未過午，迪絲便和同學打起架。她很強悍，什麼都不在乎，又有死黨和毒品，酷的很。有一回，她甚至打了覺得很蠢的化學老師。那位老師一狀告到校長，迪絲於是被退學。

十三歲時，迪絲第一次看精神科醫生，被診斷為過動症，接受了好幾種藥物治療。她決定逃家，帶著行李，跳上公車上了州際公路，在公路旁豎起拇指搭便車，就這樣一路到了拉斯維加斯。

馬格麗特覺得不管怎麼做，迪絲也不會改變。這個大女兒很難討好，像極了她的父親羅傑，總是批評馬格麗特的外表和持家方式。馬格麗特曾試過各種方法減重，包括吃安非他命和喝酒，甚至動過胃部手術，都沒效果。她一直很胖，也覺得自己會一直胖下去。

羅傑長的很英俊，馬格麗特常納悶他為什麼娶她、怎麼會要她。過了一陣子以後，很顯然他真的不要她了，索性晚上也不回家。

迪 絲是馬格麗特生活中最亮麗的一環；另一個女兒茱莉從五歲起體重就過重，看來不能對她抱什麼期望。為了迪絲，馬格麗特願意做任何事，她像抓著救生索一般緊黏 著這個女兒不放。但母親依附得越緊，迪絲就越來越厭惡她，反而提出更多的要求、經常大發脾氣、不斷抱怨母親的體重。醫生們對馬格麗特的狀況都束手無策，說 她患有躁鬱症，對酒精和安非他命也都上癮。上一次她住進醫院，接受電擊治療。如今羅傑離開了，迪絲一再逃家，馬格麗特的世界幾乎崩潰了。

迪絲後來到洛杉磯，遭遇跟在拉斯維加斯一樣，有人答應要給她車子和錢，保證讓她過好日子。她的確坐過很多人的車，但日子過的一點都不好。最後她回家了，口袋裡剩不到幾塊錢。

回到家後，迪絲發現父親已經離家，而患了憂鬱症的母親則處於愁雲慘霧，因為吸毒而變得渾渾噩噩。家裡如此陰鬱，迪絲很快又重拾了酗酒和嗑藥的老習慣。十五歲時，她因藥物濫用進了醫院兩次，看過許多治療師。十六歲時她懷了孕，對象識只認識幾個月的男人，不久他們就結婚了。

第二章

邊緣性人格疾患的臨床定義

1. 除了這八項定義邊緣性人格疾患的標準以外，甘德遜也提出第九項標準，那就是短暫的精神病發作。
2. 邊緣人格者面對極大的壓力，或是處於非常混亂的情況時，可能出現短暫性的精神病。
3. 邊緣人格者精神病發作時，通常為時很短，完全不同於平時的情況。對他們來說，發病的經驗特別激烈與恐怖。
4. 邊緣人格者最常見的精神異常，是屬於虛幻的感受和妄想的錯亂。
5. 邊緣性人格者已是最常見的精神疾患之一。

第二章

邊緣性人格疾患的臨床定義

標準八 「他人對我採取行動，所以我存在」
不管是實際被拋棄或只是想像，都竭盡努力避免被人拋棄。

1. 就像嬰孩無法分辨母親是暫時離開還是永久消失，邊緣人格者即使經歷的只是短暫的獨處，卻覺得自己永遠被孤立了。
2. 當重要的人離開他，或預期即將被人拋棄時，便引發患者嚴重的憂鬱，之後更是對這個世界憤怒不已（或是對身旁的任何人生氣），認為是別人剝奪了自己最基本的需求。
3. 邊緣人格者獨自一個人時，無法感知自己的存在，覺得一切好像不真實。他們不認同笛卡兒「我思故我在」的存在法則，而是以另一種哲學生活，類似於「他人對我採取行動，所以我存在。」
4. 諾曼‧魯斯坦在《瑪麗蓮‧夢露密史》中，回想起她是多麼痛恨獨處，若沒人時時陪在身旁，她便陷入「永無止盡的可怕空虛」之中。
5. 「她想要被人抱著，但不是要做愛，只是渴望被支持的感覺。…我們當時不願給她吃藥，因此養成她到我家過夜的習慣。我會抱著她一會兒，然後她就入睡了。」
6. 在她生命尾聲的時候，覺得自己「既不重要，又無價值」，「唯一能讓她感覺平靜並覺得人生有價值的，就是她誘人的身材。」
7. 我們大部分的人都渴望獨處，並且珍惜難得的獨處時刻，用已回顧生命中最重要的的記憶和事物，獨處提供我們接觸自己和再度發現自己的機會。
8. 邊緣人格者的自我感知非常微弱…，孤獨使他們回想起小時候，面臨可能被父母拋棄的恐懼，「誰來照顧我？」就像無數情歌所描寫的一樣，只有當幻想中的愛人前來解救，才能解除他們孤獨的痛苦。

第二章

邊緣性人格疾患的臨床定義

標準七 永遠盛不滿的半瓶水
長期感覺空虛無聊。

1. 邊緣人格者由於缺乏核心的自我認同感，尤其難以忍受孤獨，因此想盡辦法想要填滿內心的「空洞」。
2. 「腦袋裡無聊的感受，像是氣球一樣越脹越大，在頭顱裡形成一股壓力；有時候我很害怕一旦氣球爆裂，我也將失去理智。」
3. 從許多方面上來說，患者找尋新關係或新經驗並非源於什麼積極的理由，只是消極地想逃避空虛的感受。
4. 邊緣人格者經常對自己的存在焦慮不安，這可能是治療上最大的障礙，因為這會破壞患者想要康復的動機，焦慮這個核心的感受向外延伸，形成了許多邊緣人格其他的特質。
5. 由於患者需要填補空虛，排遣無聊，便產生暴怒和有害自己的衝動行為（尤其是嗑藥）；患者的情緒也大起大落、反覆無常，為的就是要激起強烈的感受。
6. 在患者看來，要回應永無止盡的空虛，自殺可能是為一理性的方式。